Ya casi ha terminando el Yoga Challenge, con no tantas clases como me habia propuesto pero con varias cosas logradas. Un poco mas de: fuerza, elasticidad, equilibrio, paz mental, disiplina y por sobre todo... no ponerse una meta sin saber de antemano como viene el camino!
En Yoga no existe el rapido crecimiento. En la practica, tu cuerpo habla y si no lo escuchas te frena con algun tipo de dolor. Por eso es muy importante la constancia, el respeto a tu propio cuerpo y saber como nutrirlo para que el proximo challenge lo disfrutes mas. Presta atencion a tu practica, ya sea de trabajo, estudio o vida personal. Respeta y disfruta tu cuerpo por mucho mas tiempo.
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